Badan ngak fit, Mudah Kena Flu

Setelah empat hari berturut-turut olahraga badminton, tiga hari ikut turnamen dan satu hari latihan, kondisi badan jadi ngedrop alias down, sejak hari jumat lalu, tanda-tanda serangan virus flu seperti meriang, pegal-pegal dan sedikit pusing sudah mulai terasa, sebenarnya penyebab utama badan ngedrop bukan karena olahraga badmintonnya tapi perjalanan jauh antara kantor dan rumah itulah yang menjadi pemicunya, sejak selasa sampai rabu lalu setelah bertanding, saya tidak langsung pulang tapi ngantor dulu, karena setelah senin, pertandingan berakhir sekitar pukul 12.30 siang, dari kantor seperti biasa pulang jam 20.30 wib dan tiba di rumah pukul 22.30. Kebetulan kamisnya jadwal latihan, harusnya saya isthirahat dulu tapi karena badan masih terasa fit, saya memutuskan tetap latihan, di hari kamis itu saya kelar latihan jam 22.00 dan sampai di rumah pukul 24.00, sesampainya di rumah saya tidak bisa langsung tidur, saya mandi dulu dan duduk sebentar nonton tv, barulah setelah itu kira-kira jam 01.00 dini hari saya tidur. Sedikit ulasan tentang flu, penyakit yang dianggap sebagian besar orang sebagai penyakit ringan ini menyerang di saat tubuh kita lagi tidak fit, dan biasanya virus tersebut ditularkan oleh orang di sekitar kita yang sedang terkena flu, bisa juga muncul pada waktu terjadi perubahan cuaca yang ekstrim, dari yang tadinya panas kemudian tiba-tiba berubah menjadi dingin. Virus Flu yang ditularkan oleh seseorang kepada kita, bisa melalui cairan dari air liur, atau lendir yang keluar di saat orang tersebut batuk, bersin atau berbicara, udaralah yang kemudian menjadi media penularan virus tersebut, karena itulah penyebaran flu begitu cepat dan luas. Cara lain penyebarannya yaitu ketika seseorang penderita flu sehabis pegang hidung atau mulutnya kemudian memegang handel pintu atau benda apapun, lalu anda memegang benda yang sama dan tanpa sadar kemudian anda pegang hidung atau mulut anda maka virus flu orang tersebut pindah ke anda, ketika hal itu terjadi di saat kondisi badan anda lagi tidak fit maka dapat dipastikan anda akan menderita penyakit flu. Tidak ada obat yang lebih mujarab selain isthirahat total di saat anda terkena flu, ngak perlu pake obat-obatan di apotik apalagi dari warung, flu adalah tanda bahwa badan anda kurang isthirahat. Udah dulu ya ..,ngantuk..., mau tidur dulu, nanti kita sambung lagi. Wasalam.